PILATES
em vila velha
Recupere a autonomia e qualidade de vida redescobrindo o verdadeiro potencial do seu corpo.
Metodologia única desenvolvida ao longo de quase 20 anos de atendimento, junto com equipamentos de ponta e profissionais fisioterapeutas treinados. O melhor Pilates de Vila Velha está pronto para te receber.
Acompanhamento Personalizado
Nosso Fisioterapeutas preparados e treinados irão te acompanhar do início ao fim de cada aula, observando de forma individualizada o seu progresso de acordo com os objetivos traçados.
Estrutura Completa
Ambiente climatizado, salas amplas e bem iluminadas, oferecemos todos os recursos para que você tenha as melhores aulas de pilates possíveis, em equipamentos higienizados e atualizados.
Aula Experimental Gratuita
Confiamos tanto na nossa metodologia e espaço que oferecemos uma aula gratuita, para provar e saber que é realmente isso que quer.
benefícios do pilates
A prática regular do Pilates oferece enormes benefícios para a saúde e bem-estar. Melhora da coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade, redução do estresse e muito mais. Abaixo estão os principais benefícios do pilates para pessoas de todas as idades:
Alívio das dores
Já que fortalece a musculatura que suporta a coluna vertebral, muitas pessoas encontram alívio para as dores nas costas.
Melhoria da Postura
Ajuda a melhorar a consciência corporal e a postura, promovendo uma posição mais ereta e alinhada.
Prevenção e Reabilitação de Lesões
Por promover fortalecimento muscular, atua na prevenção de lesões, e também como parte da reabilitação após lesões musculares ou articulares.
Fortalecimento Muscular
Especialemente a região abdominal, lombar e pélvica, mas também inclui exercícios para outros grupos musculares.
sobre nós
Somos o Studio Alternativo. Estamos localizados em Vila Velha e há 19 anos cuidamos de pessoas e as ajudamos a se livrar da dor de forma rápida e duradoura, sem uso de remédios ou cirurgias.
Temos duas unidades para melhor atender o nosso público. Ambas ficam na Praia de Itaparica.
Além da Quiropraxia, oferecemos diversos outros serviços e modalidades terapêuticas para a melhoria da saúde e bem-estar. Pilates, fisioterapia, quiropraxia, massoterapia, nutrição, psicologia, hidroginástica e mais! Tudo com o objetivo de criar uma experiência integrativa de saúde e cuidado únicas em Vila Velha.
Agende sua consulta e venha conhecer a unidade mais próxima de você.
nossas unidades
Unidade I – Av. Saturnino Rangel Mauro, 216 – Praia de Itaparica, Vila Velha – ES, 29102-032
Unidade II – Av. Est. José Júlio de Souza, 2930, Lojas 1 e 2 – Praia de Itaparica, Vila Velha – ES 29102-010
Entrada pela rua itaoca 47, na lateral da praia.
Atendimento de segunda à sexta, das 8h às 17h.
Sábado das 9h às 13h.
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