Massoterapia

O que é a massoterapia?

De forma bem simples, a massoterapia é o tratamento de sua saúde através de diferentes técnicas de massagem. O profissional estuda tais técnicas para sua correta aplicação e assim, tratar de alguns problemas de saúde efetivamente. Dos que foram comprovados cientificamente, citamos os seguintes:

Redução da dor

Massagem terapêutica é muito eficaz na redução da dor nas costas. A massagem também pode reduzir a dor associada com enxaquecas, parto, câncer e fibromialgia. Uma das principais razões pode ser porque a massagem tem sido mostrado para reduzir o hormônio do estresse cortisol e aumentar os hormônios de alívio da dor dopamina e serotonina. Esta mudança hormonal leva a um batimento mais lento do coração, diminuição da pressão arterial e bloqueio dos receptores de dor.

Imunidade melhorada

Cortisol pode diminuir as defesas do organismo. Uma vez que a massagem pode diminuir o cortisol, ela reforça as células do sistema imunológico e ajuda a combater doenças. Como resultado, uma pessoa cujo sistema imune está comprometido, tal como um paciente com câncer submetido a quimioterapia, pode receber o impulso que ele precisa através de massagens semanais. No entanto, um paciente com um sistema imunológico comprometido deve primeiro buscar a aprovação de seu médico antes de buscar o tratamento adicional com um massoterapeuta.

Redução do stress

Uma vez que a massagem pode reduzir o hormônio do estresse cortisol e aumentar a sensação de bem estar com hormônios como a serotonina, também oferece alívio do estresse. A massagem terapêutica é amplamente reconhecida como forma de reduzir a ansiedade em mulheres com anorexia, as crianças com depressão e a ajudar as pessoas que querem parar de fumar. Além disso, descobriu-se que a massagem terapêutica teve efeitos imediatos e positivos em pacientes psiquiátricos internados agudamente com o estresse ansiedade.

Melhoria do sono

Ondas cerebrais mudam durante diferentes estágios do sono. A massagem terapêutica pode aumentar as ondas delta, ou as ondas que estão ligadas com a parte profunda do sono. Isso permite a muitos clientes para adormecerem na mesa de massagem, podendo ajudá-los a dormir melhor à noite e efetivamente tratando alguns distúrbios do sono.

Ganho de peso em recém-nascidos prematuros

Massagem terapêutica pode ser uma maneira custo-efetiva para ajudar bebês prematuros a ganhar peso. Prematuros que receberam breves períodos de massagem terapêutica por cinco dias ganharam 53 por cento maior peso por dia do que o grupo controle. Este estudo reforçou o resultado de estudos anteriores que mostraram resultados semelhantes após 10 dias de massagem terapêutica.

Ajuda na cura de lesões

É comprovado que a massagem pode ajudar a estimular a circulação de sangue em áreas lesionadas e assim, estimular uma cura mais rápida. Também pode ajudar na estimulação da cicatrização, ajudando atletas e mesmo trabalhadores a voltarem à ativa mais rápido.

BENEFÍCIOS

» Redução da dor
» Redução do stress
» Melhoria do sono
» Ajuda na cura de lesões