Ginástica Holística

Ginástica Holística corrige a postura e diminui dores na coluna.

O método através de movimentos inabituais e ganho de consciência corporal, ainda melhora o sono e traz alívio para angústias emocionais.

A ginástica holística pretende tratar a dor eliminando sua causa, a partir de movimentos globais, que objetivam a melhora da respiração, a adequação do tônus muscular e o equilíbrio do corpo. Proporciona autonomia ao paciente, que fica conhecendo melhor o próprio corpo. O fisioterapeuta realiza o pedido do movimento através de comandos verbais e sem demonstrações. Os conhecimentos adquiridos durante o tratamento são levados para a prática das atividades diárias. As aulas são realizadas em grupos. Após uma aula experimental e uma avaliação postural minuciosa o paciente é encaminhado para o individual caso haja necessidade.

Foi criada pela médica e fisioterapeuta Alemã Dra. Lily Ehrenfried, na França. O método que permite orientar, prevenir e tratar diferentes patologias e melhorar o rendimento do corpo. Utilizando materiais simples e de fácil aquisição.

É um método muito abrangente, qualquer pessoa pode ser beneficiada independente da patologia. Os movimentos previnem vários tipos de lesão, tratam as lesões causadas por esforço repetitivo, hérnias de disco, lesões nas articulações e dores nas costas, em geral. A estética também melhora, com o alinhamento das estruturas e do próprio funcionamento interno.